Igår var jag på en jättespännande workshop på Moderna dansstudion i Malmö. Temat var stå och sväva och under ledning av John Gustavsson övade vi handbalanser och lyftteknik. Målet var känslan av sväva – sekunder i luften då man är alldeles tyngdlös. Självklart innehöll kvällen också en hel del mindre graciösa nedslag, små högar på golvet och… vad nu motsatsen till balans är. Men några sekunder i luften fick vi till och jag fick med mig många tankar om att dansa med en partner. Basen i workshopen var kontaktimprovisation. Kontaktimprovisation är en improvisationsbaserad dansform där koncept som kontakt, balans, lyft och golvarbete utforskas. Det är mjukt och nära.

They do not strive to achieve results, but rather, to meet the constantly changing physical reality with appropriate placement and energy.
Från http://www.contactimpro.org

Jag är egentligen inte så inne i kontaktimprovisation utan har snarare mitt fokus i den egna balansen och den egna rörelsen. Men det var ändå roligt att utforska vad som händer när man vågar dela balanspunkten. Hur jag som inte är särskilt stor utan vidare ansträngning kan lyfta två meter långa muskulösa män – det är spännande och det är utvecklande. Det hjälper mig att utforska alla knäppa kroppsideal som finns inom dansen och gå bortom trådsmala ballerinor som kastas högt i luften av biffiga män i trikåer. Dans är ju så himla mycket mer och lyft handlar mindre om vikt och längd och mer om momentum, teknik och balans.

Och som alltid, under långa intensiva workshops, hittar jag muskler som jag vill stärka, flexibilitet jag vill öka – kroppen är ju världens bästa redskap men ibland vill min hjärna bara kunna ALLT på en gång! Så jag fortsätter lära mig lite i taget -men räkna med fler lyft i Favillas produktioner i framtiden <3

Ljus

Linda